jak gif

[...] wielu zmian w trakcie, a to wszystko zmierza do tego, ze organizm jednak też potrafi się nie tylko "swojeo domagac", ale jest też (i powinien być ) takim głównym kompasem przy układaniu jakiejkolwiek diety czy planu treningowego, a nie tabele, rady, czy wyliczenia, chocby nie wiem jak szczegółowe słowem: wiecej luzu ;) pozdrawiam

[...] powrót do CKD. Kulturystą nie jestem ale jestem przyzwyczajony do pracy treningowej i trzymania się w ryzach po przez długie lata uprawiania sportu. A cel uświęca środki. Dzieki za pomoc, jeżeli przypomi Ci się coś praktycznego, dawaj cynę. Od poniedziałku chce pomyśleć o jakiś konkretnych suplach ;)jak coś wiesz na ten temat to podkręcaj

[...] spieprzyć. Dziś o 16.00 skończyłem trening na którym skatowałem się na maxa, ale teraz jest to co lubie najbardziej PASZA, jednak lubie jeść, musze uwazac aby nie pojechać. Pytanko;) o której jutro zakończyć ładowanko , i jakie proporcje B i T przy 20g WW dać w PN aby jak najszybciej wejść spowrotem w ketozę dzienne spożycie kcal planuję na 1700

oczywiście, że mogą ale tez i nie muszą a co jak trafi sie psychicznie chory?? ... jeszcze wykona technike na treningu i zabije

Jak się przejrzy parę stron oszołomów z USA co to każdy zna perfekt 10 SW plus ma 10 dan we własnym stylu (jakieś Ultimate Karate Ryu czy takie tam) to prawie każdy z nich szczyci się byciem w tym Hall of Fame... Dziwię się, że p. Ryszard M. jeszcze tam nie zawitał . Pozdro

spoko chlopakiiii winko bedzie tez na oleju z Elite ;) to jak? Tez do jednej?

...a najlepiej bedzie jak sie wstrzymasz z deca.Masz dopiero 18 lat i sadzac z profilu maly staz na silownie. Pocwicz troche na sucho leniu

Ja tez polecam SP80 a czy jest dobrze rozpuszczalne w miare tak szczegolnie jak masz shekera zero grudek

Xpand przed treningiem , mono po , dodatkowo l-glutamine najlepiej brac z gainerem ale z bialkiem tez moza :D zma jak na opakowaniu po ciezkim treningu i przed snam a co do aminokwasow to nieiwem bo nigdy nie bralem pozdrawiam

a po co..jak się na pusty żołądek przyjmie i jeszcze z jakimś cukrem prostym to nie ma bata żeby się nie wchłonęło..można takaż e zwiększyć dawkę..po co kombinować..kreatyna to nie koksy

Moj znajomek bardzo dobrze wspomina mowi ze zostalo mu jeszcze troche tab i na pewno zuzyje. sily poszlo mu po tym sporo wiec srodek wart polecenia ale jak mowi BOmbowiec uwazaj na wlosy Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2008-04-10 00:31:12

w dni nie treningowe 5 gram rano no chyba ze cwiczysz 7 dni w tyg LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

no qrna!! w życiu nie wrzuciłbym w avatar jakiegoś arisa z baru to jak najbardziej moja gęba... akurat podczas imprezy u nas na promenadzie...

ksztalt amp jak od omki albo prolona pierwszy raz takie cos widze

wał jak chooy

Dobra , dzieki za pomoc, teraz to jzu duzo łatwiej bedzie :), wroce jak wybiore co mam jesc.3 majcie sie

zaokragli i obserwuj organizm patrz w lustro/wage jak by cos nie tak to obcina/dodawaj kcal z czego liczyłes zapotrzebowanie kcal??

to chyba sa kwestie indywidulane. sa zawodnicy co biora dece bez testa i na cyklu jak i po jest ok, a inni 2,3 x wiecej testa i flak w gaciach

89 obecnie (i najwięcej jak dotąd)

heh jeżeli rozprawiamy o mocnych to bezkonkurencyjny jest clen ale chłopakowi chodzi o to aby miał jak najmniej skutków ubocznych...